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黑米几月份收割

时间2022-08-06 来源:铁树新文科普知识

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黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类,外表墨黑,营养丰富,有黑珍珠和世界米中之王的美誉。那如果要种植黑米的话,一般要在几月份收割呢?不知道的朋友不妨一起来看看吧。一、黑米几月份收割黑米一般在秋季成熟,每年9月底就可以下地收割了。黑米必须适时早播,

黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类,外表墨黑,营养丰富,有“山西哪家医院癫痫好?黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。那如果要种植黑米的话,一般要在几月份收割呢?不知道的朋友不妨一起来看看吧。

一、黑米几月份收割

黑米一般在秋季成熟,每年9月底就可以下地收割了。黑米必须适时早播,在3月10日到15日为最佳,并提前在7月下旬的高西安有专治癫痫的医院吗温来临之前抽穗扬花授粉,这样有利于提高产量和米质。

二、黑米的作用

1、抗衰老

黑米外皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰河南治疗癫痫去哪里好?老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。

2、缓解血糖波动

黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖郑州治癫痫哪家正规,怎么治疗会好一点呢的剧烈波动。

3、控制血压

黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险,所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。

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作者:不详 来源:网络
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