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家庭桂花酸梅汤的做法步骤

时间2021-09-14 来源:铁树新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

乌梅(30克)

辅料:

山楂干(30什么药物引起癫痫发作克)、陈皮(15克)、甘草(3克)、桂花(适量)、冰糖(适量)、砂糖(适量)、水(2500克)

做法步骤:

1、称重乌梅,10粒左右。

2、称重山楂干,30克。湖北可以看癫痫病的医院

3、称重陈皮,15克。

4、称重甘草,3克。

5、找一个盆,倒入材料,通过划圈搅洗的方式,洗去浮尘。

6、洗好的原料。

7、准备一个干净的盆,倒入原料和成都市哪家医院治癫痫较好 水,放置30分钟。

8、半小时后,水已经变成了红棕色。浸泡过的话,煮出来的酸梅汤颜色比较深。

9、把水和原料以及冰糖和砂糖倒入电高压锅中。设置40分钟的炖煮模式。

10、煮好的酸梅汤滤去原料。放永州癫痫病专科医院?凉后,倒入杯子或者碗中,撒一些干桂花,冰镇之后更好喝哦~。

乌梅的热量(卡路里)219千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;

作者:不详 来源:网络
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