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好吃停不了口的鲜蔬米纸卷

时间2021-09-14 来源:铁树新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

紫甘蓝(适量)、包心菜(适量)、芒果(适量)、日式沙拉汁(适量)、米纸(适量)

辅料:

老年人得癫痫病怎么办

黄瓜(适量)

做法步骤:

1、紫甘蓝清洗干净,切成细丝,可以开水稍微烫一下。

2、包心菜同样切成细丝。

3、加入丘比日式沙拉汁一包,先拌匀。

4、黄患有癫痫病的人在治疗时应该要注意什么呢?瓜切成长短合适的条状。

5、芒果切成差不多长短的条状。

6、米纸稍微在清水里面浸泡一下,不要太长时间。

7、加入包心菜和紫甘蓝,加入一两条黄瓜和芒果,卷起来即可!。

紫甘蓝的热量(宁波癫痫病哪个医院好卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与青椒、紫菜、木耳搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;

包心菜的热量(卡路里)22千卡;具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效;可与樱桃番茄、胡萝卜、木治疗老年癫痫症的医院耳搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与食盐、大蒜、大葱相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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