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炝炒包头菜怎么做

时间2021-09-14 来源:铁树新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

包头菜(1个)、大蒜(3枚)、辣椒(1枚)、白醋(少许)、盐(少许)

做法步骤:

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1、包头菜切小块,洗干净。

2、蒜切末。

3、热锅凉油,加入辣椒、蒜炝锅,加入包头菜,大火炝炒,加入少许白醋,继续炒,加入1/5小碗水,继续炒片刻起锅。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利张掖哪家医院治疗癫痫病好:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、莴笋、五花肉搭配;与鸡翅、鸭肉、大葱相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295长春哪个医院治小儿癫痫好千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鹌鹑、白菜、虾搭配;与猪肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量癫痫常见的治疗方法(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
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