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跟着时序养生!四款适合夏日调理的精油

时间2021-01-09 来源:铁树新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  夏天是一个炎热的季节,此时植物茂盛,百花齐放。夏天在五行中属「火」,多走出户外让身体的汗大量排出,使皮肤毛孔彻底地开启,利用排汗疏泄夏天的暑气,才能使神志愉快,不发怒。这就是适应夏天调理「长气」的道理。此时适合选择调心、宣散、发汗的精油。

  夏天植物茂盛,百花齐放。

  夏天在五行中属「火」,由于太阳的照射,自然界气候呈现了一种云腾雨降的气象,称天地气交,此时顺应夏的日照时间变长癫痫病的治疗大概得多少钱,人们应该晚睡早起。夏天本来就是要热、要发汗,千万不要嫌夏天热而成天躲在冷气房裡,而是要多走出户外让身体的汗大量排出,使皮肤毛孔彻底地开启,利用排汗疏泄夏天的暑气,才能使神志愉快,不发怒。这就是适应夏天调理「长气」的道理。

  夏天如果成天躲在室内吹冷气,没有彻底地流汗,暑气憋在体内,就会损伤心气,到了秋天便容易生病,也会影响秋天「收气」的能力减弱,冬天还可能重复发病。

  调心、宣散、发汗癫痫吃什么中药效果好的精油

  橙花有使人精神愉快的特质。

  橙花

  芸香科植物橙的花朵,入心经。橙花有使人精神愉快的特质,可减轻长期的焦虑、沮丧和压力。在情绪起伏、歇斯底里和受到惊吓时,橙花能提供安抚作用,带来祥和的感受。因此它对于轻度失眠有一定的疗效。另外,失眠患者应该培养较好的生活习惯,如:晚饭后多散步、少看电视、定期运动,这些对于改善失眠都有很好的帮助。武汉看癫痫病的正规医院p>

  气味清凉且醒脑。

  薄荷

  脣型科植物,入心、肝、胃经,薄荷每年8至10月开花,也在此时蒸馏,其气味有强劲的穿透力,清凉且醒脑,可促进汗腺的分泌,而起发汗解热作用。此外薄荷精油能抑制胃肠平滑肌收缩、消除胀气、发汗解表热、清暑化浊、消除秽气、提神清脑。

  柠檬香茅清新的香气,助于发汗、解暑。

  柠檬香茅

癫痫治愈费用多少?  禾本科植物,入胃经,生长于热带,需要充足的阳光,且日照越强烈生长越旺盛,气与夏的气相符,尤其清新的香气,有助于发汗、消除湿浊、解暑气、帮助消化。

  茉莉香气有宽心解郁的效果。

  茉莉

  木樨科植物,入心经。茉莉生长在日照充足、炎热、潮湿的气候条件下,与夏天之气相符,夏天的茉莉香气对人体也特别有清心除烦、宽心解郁的效果。

作者:不详 来源:网络
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