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福寿鱼营养价值

时间2020-10-14 来源:铁树新文科普知识

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福寿鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。尼罗福寿鱼经测定,每100克肉中含蛋白质20.5北京儿童癫痫医院哪家好克,脂肪6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。福郑州好的治疗癫痫的医院呢寿鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。

福寿鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼癫痫病的处理方法有为“不需要蛋白质的蛋白源”。

福寿鱼一般人群都可食用。老少皆宜,每次100克左右。福寿鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少治疗羊角风医院哪家好,没有肌间小刺,无论是红烧还是清蒸,味道俱佳。此外,也可做全鱼、鱼片、鱼丸,可蒸、煮、炸、烤、做汤或微波烹饪。

作者:不详 来源:网络
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