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2018春捂到什么时候 春天春捂一般在什么时间段 -

时间2020-01-09 来源:锡林郭勒新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导语:现在是三月,正值春暖花开的季节,此时我国很多地区温度已经非常暖和了,像东南地区,最高气温都在20度以上了,热感简直堪比初夏。很多人这个时候就已经短袖光膀了,但俗话说春季应该要多“捂”,即“春捂”,到底这样的温度还要不要“捂”?2018春捂到什么时候?春天春捂一般在什么时间段?接下来一起来了解。

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春季养生

当温度达到15℃时,就是“春捂”的临界温度,此时就是捂与不捂的临界温度,气温持续在15°以上且相对稳定时,就可以不捂了。

寒潮过去,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱多病者应持续14天南京癫痫病治疗医院,哪家效果好为妥当。所以春捂的时间一般持续1-2周为宜,这段时间内的衣物不要减的太快。

注意:

1、原本春捂的最佳时机是从立春那天起开始,但是由于每年立春之时的气温不同,所以春捂的时间也要根据立春时的具体情况而定。

2、春捂的重点是后背,腹部和脚,捂背部是为了防止寒凉的风侵袭人体,捂腹部是为体内内脏器保暖,最重要的春捂捂的就是脚,捂脚可以有效防止寒气通过双脚进入人体。

3、对于老人和孩子来说,春捂最好的方法就是随身携带外套,温度高时可以脱下,温度下降之时或者雷雨来前就穿上,避免捂过头和捂少了的情况发生。

春捂的意思

1、春捂秋冻是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。

2、“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬天津癫痫治疗专家季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

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春捂捂什么部位

对于春捂,重点照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒,早晚低温,细菌病毒活跃,人容易生病,重点“捂”头颈与双脚,可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起,传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。女性如果过早换裙装,会导致关节炎和多种妇科病。春天还是流脑、四川治疗癫痫的医院有哪些麻疹、腮腺炎等传染病的多发季节,这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关,但感染后发病与否很大程度上取决于个人的体质和起居调养。不忙脱衣,“春捂”得法,可有效减少发病几率。

春捂建议

1、 一般来说,“春捂”要捂两头,即重点照顾好头颈与双脚,可避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。由于寒气多自下而起,且人体下身的血液循环要比上部差,容易遭风寒侵袭,所以衣着宜“下厚上薄”。女性不宜过早换裙装,否则会导致关节炎和多种妇科病。

2、 小儿“春捂”要把握时机,家长应根据气温变化及时给孩子增减衣服。也可多关注天气预报,若有冷空气到来,提前1到2天,就要给孩子增添衣物。当昼夜温差大于8℃时,就需要捂一捂;若气温持续在15℃以上且相对稳定时,则可以不捂了。气温回升后不能立即减衣,最好再捂7天左右,免疫力弱的小宝宝,最好捂14天以上以什么情况会导致癫痫病发作便身体适应。一般来说,宝宝只用比大人多穿半件衣服,切不可差得很悬殊。

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作者:不详 来源:网络
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