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马蹄的做法,质嫩多津营养美味

时间2019-08-07 来源:锡林郭勒新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

马蹄,又称荸荠,原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物,我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。现在的人都比较的注重养生之道,吃东西也更追求的有营养一些,那么

马蹄,又称荸荠,原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物,我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。现在的人都比较的注重养生之道,吃东西也更追太原哪家医院治疗癫痫更好求的有营养一些,那么,马蹄的做法以及功效与作用大家有了解吗?下面小编为打击详细讲解。

一、马蹄三色素

材料:马蹄9个,荷兰豆适量,1根,蚝油1小匙,油。

做法1、将材料各自切片,荷兰豆拦腰斜切两刀三段。<德州癫痫病医院/p>

2、油锅烧微热后,先下胡萝卜,再下荷兰豆,最后是马蹄,顺序不要错,调味料只要一大勺蚝油,一小勺盐就OK。

3、素菜里调一勺蚝油很提味,来吧,爽脆清甜。

二、马蹄雪梨胡萝卜糖水

材料:马山东癫痫病医院都有哪些蹄,胡萝卜,雪梨

做法1、马蹄去皮切块,雪梨、胡萝卜切块

2、锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开,转中小火半个小时即可

3、喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖,我什么也没放,感觉也蛮不错的。

三、马蹄糕癫痫病哪家治的比较好strong>

材料:马蹄粉(荸荠粉)500克,清水2千克,白砂糖600克

做法1、将1千克清水和马蹄粉混合成粉浆(无粒状)

2、将1千克清水和白砂糖煮成稀糖水。

3、慢慢地将糖水倒入粉浆处,同时不断搅拌使其混合均匀。

作者:不详 来源:网络
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